感覚神経クラス(歩行改善クラス)

足部の筋肉は全身の筋肉量の70%を占めています。

私たちは「二本足で立つ・動く」ということが基本で様々な身体の仕組みができています。

中でも足裏には五感を感じるためのスイッチがあり重要です

 

東洋医学で健康のために最重要とされている五感、生きる上で最初に必要な五感。

 

本来ならば、歩くだけで五感のスイッチがはいり健康な心身をたもてる仕組みになっています

このクラスでは 足裏から股関節までの機能を改善させて「五感のスイッチを正しく入れる」をめざします

 

まずはこのクラスからの参加をおすすめします

 

運動神経クラス

50億年の進化の最終型である人間。

魚類→両生類→爬虫類→哺乳類→人間という進化に沿った運動を再学習することで、使えていない筋肉を目覚めさせます。

 

ご自身の苦手な動きをしることにより改善しやすくなります

 

「運動神経がない」とか「運動音痴」という状態はありません。使ったことがない筋肉がある、使い方を知らないだけです。

 

激しい運動はいたしません

 

このクラスでは運動神経の使い方も学んでいきます。